A estrutura básica dos aparelhos de pilates é composta por molas que podem ser usadas de duas maneiras diferentes, reduzir o esforço que o praticante tem que fazer carregando parte do peso puxado dando impulso ao movimento ou aumentando esse peso servindo como uma resistência.

Além de oferecer todos os benefícios de uma atividade física comum, o pilates aparelho é seguro para sua saúde física, auxiliando na correção da postura, aumentando a elasticidade do corpo e aliviando o estresse. É uma excelente opção para emagrecer, já que acelera o metabolismo, deixando o corpo definido e a musculatura firme.

R$ 60,00 mensal

Tabela de Horário:

Pilates Aparelho (idade mínima 14 anos)
Turmas de segunda-feira e quarta-feira (2 aulas semanais)
Das 06:30 às 07:20
Das 07:20 às 08:10
Das 08:10 às 09:00
Das 09:00 às 09:50
Das 10:10 às 11:00
Das 14:00 às 14:50
Das 15:00 às 15:50
Das 16:00 às 16:50
Das 17:00 às 17:50
Das 18:00 às 18:50
Das 19:00 às 19:50
Das 20:00 às 20:50
Das 21:00 às 21:50
Turmas de terça-feira e quinta-feira (2 aulas semanais)
Das 06:30 às 07:20
Das 07:20 às 08:10
Das 08:10 às 09:00
Das 10:10 às 11:00
Das 14:00 às 14:50
Das 15:00 às 15:50
Das 16:00 às 16:50
Das 17:00 às 17:50
Das 18:00 às 18:50
Das 19:00 às 19:50
Das 20:00 às 20:50
Das 21:00 às 21:50
Turmas de sexta-feira(1 aula semanal)
Das 07:00 às 07:50
Das 07:50 às 08:40
Das 08:40 às 09:30
Das 16:00 às 16:50
Das 16:50 às 17:40


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