A luta é recomendada para quem deseja ter uma vida saudável e com muita disposição por ser um esporte físico de grande contato e alta intensidade proporcionando melhora física e mental, pois exige força e concentração. Este tipo de esporte é recomendado para jovens e adultos, homens e mulheres, pois requer disciplina e evolução corporal melhorando também a capacitação vascular evitando problemas respiratórios e cardíacos. Mas é preciso muita determinação nos treinos por que a arte também é eficaz para a defesa pessoal e quem utiliza essa técnica consegue facilmente dominar seu oponente.

Tabela de Horário:

 

Jiu Jitsu
Turma de segunda-feira e quarta-feira
Horário
Categoria
Das 18:30 às 19:30Kids (5 a 7 anos)
Turma de terça-feira e quinta-feira
Horário
Categoria
Das 19:30 às 20:30Kids (8 a 14 anos)
Das 20:00 às 22:00(Idade Mínima 14 anos)
Das 20:00 às 22:00
(Feminina)

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