A modalidade é uma técnica que proporciona condicionamento físico, sua prática melhora a força muscular, flexibilidade e postura. No Azulão o associado tem uma variedade de atividades com a ajuda de equipamentos no solo que tonificam e alongam os músculos aos mesmo tempo. São utilizadas bolas, faixas e outros acessórios para a realização dos exercícios.

Qualquer pessoa pode realizar o Matt Pilates – Solo, homens, mulheres e jovens, pois aumenta a resistência física e colabora na eliminação de toxinas.

Tabela de Horário:

 Pilates - solo (idade mínima 14 anos)
Turmas de terça-feira e quinta-feira 
Das 09:00 às 09:50
Das 17:15 às 18:00
Das 18:00 às 18:45
Das 18:45 às 19:30

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