SOBRE A MODALIDADE

O Jump é uma ótima modalidade para quem quer emagrecer de forma rápida e saudável. Ele consiste em um exercício aeróbico realizado em cima de um mini trampolim. A aula é coreografada proporciona a melhora do Tônus e força muscular, tem alto gasto calórico, melhora o equilíbrio corporal e a condição física cardiovascular.