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SOBRE A MODALIDADE

A estrutura básica dos aparelhos de pilates é composta por molas que podem ser usadas de duas maneiras diferentes, reduzir o esforço que o praticante tem que fazer carregando parte do peso puxado dando impulso ao movimento ou aumentando esse peso servindo como uma resistência.

Além de oferecer todos os benefícios de uma atividade física comum, o pilates aparelho é seguro para sua saúde física, auxiliando na correção da postura, aumentando a elasticidade do corpo e aliviando o estresse. É uma excelente opção para emagrecer, já que acelera o metabolismo, deixando o corpo definido e a musculatura firme.

Valor mensal R$ 60,00

Horários das
Atividades

PILATES APARELHO
SEGUNDA a QUINTA-FEIRA
- 06h30min às 12h
- 14h às 22h
SEXTA-FEIRA
- 7hmin às 9h30min
- 16h às17h40min

Fale Conosco

(45) 3225-4749