SOBRE A MODALIDADE

A modalidade é uma técnica que proporciona condicionamento físico, sua prática melhora a força muscular, flexibilidade e postura. No Azulão o associado tem uma variedade de atividades com a ajuda de equipamentos no solo que tonificam e alongam os músculos aos mesmo tempo. São utilizadas bolas, faixas e outros acessórios para a realização dos exercícios.

Qualquer pessoa pode realizar o Pilates Solo, homens, mulheres e jovens, pois aumenta a resistência física e colabora na eliminação de toxinas.

Valor mensal R$20,00